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frases, legendas e posts de começar o dia

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Até porque se tiver frutos do mar, o que vier é lucro. 😅 Bom dia!#ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes #pescados #bomdia #frases #postdefrase
É muito fácil achar a felicidade e o equilíbrio depois de começar a fazer pilates! #pilatesbody #pilates #fitness #AhazouSaude #workout #pilateslovers #motivacional #bomdia
Seu pet vai começar a semana arrasando! Venha nos visitar ou agende seu horário! #cats #petlovers #AhazouPet #ilovepets #petoftheday #dogs #segundou #segundafeira
Os microgreens são versões bem menores das plantas e são fáceis de cultivar. O plantio pode ser feito em qualquer lugar, como potes de plástico. Basta colocar as sementes, que são as mesmas da produção convencional de vegetais, em um solo bem drenado e cobrir com um plástico para aumentar a umidade do ar. Retire o plástico assim que a planta começar a germinar e mantenha uma irrigação constante. A planta também deve ficar em ambientes com bastante luz, para que possa fazer a fotossíntese. Entre o sétimo e o décimo dia após a germinação, vai começar a surgir as primeiras folhas e aí você pode cortar o pé inteiro para consumo. Salve este post para conferir sempre que precisar 😉 #dica #hortifruti #microgreens #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #alimentacaosaudavel
E aí, vamos começar o dia praticando pilates? 🤗🙌🏻 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Que o seu dia de hoje possa começar naquele pique. Bora para mais um dia! 🙌🏻🤩 #bomdia #AhazouServiços #diarista #faxina #faxinaresidencial #limpeza
Já fala para o mozão começar o Dia dos namorados te levando para fazer a unha para você arrasar ainda mais. 💜💅 #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #pedicure #unhas #diadosnamorados
Começar o dia com o seu estilo muda tudo! #AhazouFashion #modaparahomens #fashion #modamasculina #style #frasesmotivacionais #frases
✨ Você sabia que o ambiente onde vivemos influencia diretamente a nossa vida de maneira geral? Personalidade, bem-estar, energia, estado de espírito, decisões que tomamos, criatividade, motivação e até mesmo a nossa saúde são pontos que podem ser afetados pelo ambiente. Muitos estudos já foram realizados sobre o assunto, como o da Universidade da Califórnia, que pontou que casais com filhos mostrou que as mulheres com uma casa suja e bagunçada têm níveis aumentados de cortisol (hormônio do estresse). Outra pesquisa, dessa vez da Universidade de New South Wales, na Austrália, apontou que cozinhas desorganizadas e com louça suja em excesso levam as pessoas a comer mais. 👀 O ponto disso tudo é trazer para a consciência e, como um exercício, dar uma técnica ativa para você: que quando sentir que as coisas estão começando a sair do controle, olhe em volta e perceba o seu ambiente, seu lar. E então destine 15 minutos do seu dia para organizar uma área de sua escolha. 👉 Então, que tal começar a liberar espaço naquela gaveta e depois me contar como se sentiu? 🤗 #SaúdeMental #AhazouSaúde #Psicologia #Psi #TécnicaAtiva #Organização #SaúdeBemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Ansiedade #Depressão #Mente
A melhor forma de você começar a sua manhã é comendo um de nossos empadões! Garanta já o seu. 😋 #ahazoutaste #docinhos #foodlovers #salgados #empadão
Nada melhor do que começar o dia com a alma tranquila. Aproveite seu dia da melhor maneira. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote
Bora investir em um desafio detox para amenizar um pouco o uso de telas no seu dia a dia? 🚫📱 Durante sete dias, desconecte-se do mundo digital para recarregar suas energias e conquistar uma mente mais equilibrada. Para isso, basta seguir essas 4 dicas no seu dia a dia, para ajudar na tarefa: - Determine momentos específicos para usar dispositivos e, fora desses horários, mantenha-se offline. - Substitua o tempo nas telas por leituras, caminhadas, hobbies ou tempo com amigos e família. - Reduza a tentação desativando notificações, permitindo momentos mais conscientes. - Opte por um despertador convencional para começar o dia com tranquilidade. Alguns dos benefícios e mudanças que você irá sentir logo de cara é uma melhora do sono, bem-estar mental, uma vez que você sentira diminuição do estresse e a ansiedade e trabalhar melhor o foco. 💆‍♂️💙 Lembre-se que essa é uma tarefa árdua e que requer disciplina e força de vontade como qualquer outra, mas tenha certeza que o seu corpo vai agradecer! Você aceita esse desafio? #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Para começar o mês bem e manter o bom estilo você precisa ter novas peças em seu guarda-roupa! Conheça as lindas novidades que já estão disponíveis para compra. ?? Desejamos um ótimo mês de março a todos. #ModaMasculina #BemVindo #Março #AhazouFashion #Estilo #Moda

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